鮑魚(yú)有較高的食用價(jià)值和藥用價(jià)值,肉質(zhì)細(xì)嫩,味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)十分豐富。鮑肉合蛋白質(zhì)40%,肝醣33.7%,脂肪0.9%,并含多種維生素和微量元素。從鮑肉中提取的鮑靈素能夠較強(qiáng)抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng),有顯著的抗癌效果;鮑肉的提取物還可以促進(jìn)淋巴球細(xì)胞增生,是目前已知增強(qiáng)人體免疫力效果*顯著的水產(chǎn)品;而且,鮑魚(yú)屬于低膽固醇的食品,不易造成人體膽固醇的上升,維生素E含量豐富,是預(yù)防心血管疾病的健康食品。鮑殼還可作為中藥“石決明”使用。