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白山藥對(duì)于女性而言,是一種天然的纖體美食。它含有足夠的纖維,食用后會(huì)產(chǎn)生飽脹感,從而控制進(jìn)食欲望。其次,山藥本身就是一種高營(yíng)養(yǎng)、低熱量的食品,可以放心地多加食用而不會(huì)有發(fā)胖的后顧之憂。而且由于它的熱量低,不含蔗糖這一特性,又成為糖尿病人的理想食品。
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